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眼睛经常有红血丝,睡一觉就没事了吗?

2019-05-07
 熬夜看剧熬夜赶作业熬夜加班......熬夜的理由千万种,熬夜给我们身体带来的副作用也有千万种,其中最为明显的受害者就是我们的双眼。

通常通宵一夜不合眼的我们,除了黑眼圈特别重,眼睛的眼白处还遍布红血丝,整个人看起来就特别憔悴没精神。



很多人都不在乎这个问题,认为只要补一觉就好了。但是眼睛出现红血丝,其实是眼健康的一个警报器,提醒我们要注意用眼,如果没有及时治疗或干预继续过度用眼,会导致用眼疲劳容易发生眼睛感染,严重的可能会导致眼睛的毛细血管破裂,造成眼部出血!



 
为什么眼睛会出现红血丝

在健康人的眼睛里,事实上也布满了特别微细的血管,只是因为特别的细小,我们肉眼有时不容易发现。经常使用电脑的工作者,再加上还要加班加点,睡眠不足,严重的过度用眼,往往会造成眼睛里的毛细血管充血,一旦充血,血丝就会比日常情况下严重的多,便会使我们看出眼睛有红血丝。

 
1.过度用眼 眼疲劳

长时间近距离的熬夜用眼,很容易引起眼睛疲劳,当眼睛得不到休息,眼睛毛细血管充血得不到缓解,便产生恶性循环,甚至抵抗力下降,容易感染眼部疾病。建议一定要保证充足的睡眠,养成良好用眼习惯。

 
2.眼部感染(红眼病)

流感季节,外出旅游的人们没有做好保暖工作,或者没有休息好,易受病原体侵袭而病倒。尤其是儿童,是流感发病重要人群,玩游戏的时候常不自主的用手揉眼睛,又或者异物进入眼睛,都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出现红血丝现象。当你眼红,伴有鼻塞、流涕,甚至发热、咳嗽等症状时,一定要及时去医院检查,了解病因,及早治疗。



 
3.干眼

干眼症是由于泪液分泌量减少、泪液的质量发生改变或眨眼次数减少等原因,使眼睛不能得到足够湿润和润滑,出现眼睛干涩、烧灼、异物感,容易疲劳等症状,主要表现为眼红、刺痛、分泌物增多、迎风流泪等。

 
4.过敏性结膜炎

冬春交替之际,也是过敏性结膜炎好发的时节,空气中的雾霾、汽车尾气、粉尘等也会诱发或者加重过敏性结膜炎。常有眼红,伴眼痒,有时还伴有流泪、眼红肿、烧灼感等,或眼分泌物增多。常见于过敏体质人群或有过敏性疾病家族史、有过敏性物质接触史的人群。


 
 
5.眼部化妆品引发的反应

春节聚会多,平常都不允许自己素颜出门的小仙女们更是会精心打扮一番。在化妆过程中,一些粉末状的或液体状化妆品若不慎落入眼内,会刺激眼睛,引起眼睛发红、流泪、异物感等不适,还易造成感染。有戴假睫毛、画眼线的朋友更要注意避免眼部刺激引发红血丝。

 
6.佩戴隐形眼镜

初次佩戴者如果不能正确佩戴及正确护理,眼睛很有可能会出现红血丝;佩戴时间过长可能导致角膜缺氧而发红;如果隐形眼镜压迫眼球过紧或镜片透氧性差,眼睛也会出现红血丝;有些人对清洁或浸泡保持隐形眼镜的溶液中的某些化学物质过敏,也会导致眼红。




 
祛除红血丝  保护眼睛健康

通常眼睛出现红血丝后,过段时间就会逐渐消退。然而,有时候你是否会发现眼睛的红血丝久久却不能消退。那么我们应该如何去保护眼睛呢?


1、补充睡眠,每天至少要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。

2、上班族记得眼睛与电脑屏幕的距离不可少于30公分,最好不要长时间面对电脑、电视、书籍,建议每一两个小时停5分-15分钟,以缓解眼睛疲劳。

3、尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺。



道理大家都懂,能不能做到又是另一回事。但是只有坚持爱眼护眼,我们才能拥有健康得像婴幼儿那般清澈明亮的双眼哦!

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